​分手后如何快速走出来

分手后如何快速走出来

分手后如何快速走出来

情侣或者婚姻，总有这样或者那样的问题，导致最后分道扬镳，如果真的走到这一天，该如何快速让自己振作起来呢?

第一步，接受分手/离婚的事实，总有些人无法面对事实，甚至还去对方的微博、朋友圈、或者以前两个人经常去的地方怀念，这样的方式并不能减轻自己的痛苦，反而让自己越发无法自拔，所以，接受痛苦的现实，最坏的结果也无非是这样。

第二步，找事做，分手后不要怀念，也不要想着让自己如何从痛苦中摆脱，最好的方式是转移注意力，找自己以前不敢、或者无法去做的事，比如以前想旅游，但各种原因无法去，那么就规划旅游路线，去旅游，或者以前想去大城市看看，那么趁着这次机会，让自己实现以前做不到的事，会发现，新景色会转移注意力，也会让自己没那么痛苦。

第三步，规划自己的未来，规划一个全新的未来，只有自己的未来，找自己想做的行业，做自己认为对的事，给自己一个期限，比如这一个月内，可以任意放肆，过了这一个月降有新的开始，想学习画画、跳舞、钓鱼....让自己学习一个新的领域，忙起来，会收获意想不到的放松。

很多人会想着说开始下一段恋情，但其实分手之后谈对象，总会不由自主的对比，这样会让对方不舒服，自己也不舒服，所以伤心的时候，并不适合快速进入新的恋情。