一段时间不化妆皮肤会不会变好(面霜和水乳)

皮肤可能会变好，也可能变差。

虽然这个回答看起来很矛盾，但在疫情期间，你的皮肤未必一定会变好，的确会有这两种可能。

下面我们来分析一下原因。

一、可能变好

化妆对皮肤也是有伤害的，特别是在卸妆的时候。如果卸妆过度，就会破坏皮肤屏障。偶尔过度卸妆，问题不大，因为皮肤也有自我修复的能力的。但如果你平时经常化妆，并且经常过度卸妆，那就有问题了。

而在疫情期间，因为居家不外出，所以化妆减少了，这样也避免了过度卸妆，对于平时有过度卸妆的小伙伴来说，这个时候恰好给了皮肤喘息修复的机会。

所以从这个角度来看，很多小伙伴的皮肤在这个时候会比较好。

但实际上，也有很多人的皮肤没有变好，甚至变差的。

为什么呢？下面我们接着分析一下。

二、可能变差

虽然宅在家，减少了化妆卸妆，但是很多人熬夜呀，暴饮暴食呀，不活动呀，不规律的生活反而变多了。

饮食、作息对皮肤也是有影响的。例如经常熬夜，吃太多甜食煎炸等，都会导致自由基产生增多，导致皮脂腺分泌旺盛，所以你的皮肤状态，未必会变好。比较轻的，可能皮肤变油，比较重的，可能长痘痘或者色斑加重。

所以疫情期间，也有很多人皮肤变差的。

三、疫情期间如何护肤

这个阶段，虽然省掉了化妆，省掉了卸妆，还省掉了防晒，但是护肤大业也不能松懈。

1、饮食合理

其实说饮食合理是一个很笼统的概念，不过如果想要皮肤好一些，那么饮食还是很重要的，不要吃太多甜食，少吃煎炸，多吃水果蔬菜。对于皮肤油，长痘痘的小伙伴还是有好处的。

2、生活规律

最重要的就是作息，尽量不要熬夜，最好不要超过11点，因为从生物钟来看，最晚不要超过11点，对于皮肤，乃至身体都是有好处的。晚上是皮肤修复的黄金期，你如果一直不睡觉，皮肤也是一直得不到休息的。所以要想让皮肤的自我修复，自我调整发挥到最大化，尽量不要熬夜。

3、温和洁面

这个时候，大家都呆在家里，没必要把脸洗的太干净，所以皂基洗面奶或者其他洗完很紧绷的洗面奶，尽量少用。洗面奶尽量选择温和的氨基酸洗面奶，例如芙丽芳丝，eltamd，至本等，都是可以满足你的洁面要求的。

4、面膜不要敷得太频繁

因为宅在家，估计有的小伙伴动不动就会敷面膜，但是面膜敷得太多，反而不是好事，毕竟这相当于将皮肤浸泡在水里，如果太过频繁，也会弱化皮肤屏障功能。

5、加强抗氧化

这个时候需要加强的就是抗氧化。抗击熬夜，饮食等因素导致的自由基堆积。

产品可以选择：修丽可的维生素C系列，或者雅诗兰黛小棕瓶、兰蔻小黑瓶等。

所以不要以为疫情期间不化妆，皮肤就会变好，如果想皮肤变好，其他方面也要重视起来。

首先，不化妆可以，但是每天的清洁也是必要的。

其次，早晚护肤是一定要坚持做的，水乳精华面霜眼霜隔离必备，面膜保证不了一天一张，最起码要和日常护肤一致。

最后，护肤是和功夫活，同时和个人的饮食，作息，情绪也有很大的关系。护肤不着急不攀比，坚持做，终会有你想要的效果的！