​分手后如何走出悲伤难受阴影？分手后如何走出悲伤难受阴影的感觉

分手后如何走出悲伤难受阴影？分手后如何走出悲伤难受阴影的感觉

主动分手的人，绝大多数没伤害，可能有些人会悲伤难受婉惜同情怜悯之心。

这种人肯定不会痛苦煎熬，真正痛苦煎熬悲伤难受的是无意间突然被动分手，又挽不回。

这时候，匆匆忙忙一时被人抛弃结束了一段感情真的是意难平心不甘。

当一个人孤独寂寞走街上，还是在原地时，思绪特别混乱，情绪失控，或一时半会非常迷茫，不知下一步怎生活面对，自己感觉到前所未有的痛苦煎熬难受。

这时候，你先冷静一下，让心安顿好，让情绪稳定下来。

让自己释放负面情绪，卸下疲惫的悲病，看开被无情的抛弃，生气愤怒沮丧也没用，只能好好面对自己目前的困难，走出无助的悲伤孤寂难受。

让自己尽快恢复正常，自强不息，自强自立起来。

平时该吃就吃，该睡就睡，该学习读书就该学习读书，该工作赚钱就工作赚钱，该追星看剧刷手机玩游戏找朋友就去做。

别沉沦过往的失败唾弃就自卑不自信，自弃不自渡。

人生没有什么坎坷过不去的，大不了重新开始再来，何况一件小小的失恋，失恋了经验就足了，大胆面向未来，不忆失败过去，才能更好的自救自渡自生自活自强自立。

以上能做到，你就会活得轻松自在幸福快乐，这也是彻底改变自己未来命运的起点。

总而言之，自强自渡自救自信能改变自己，时间和空间也是一个可有可无的东西。

如果你真做不到，只能用时间和空间环境治愈你，去向广阔大海诉苦，也好向高山流水诉苦，也好向自然风光诉苦，总有很多种让你振作起来，治愈心情愉悦起来。

人是活的，事是死的，没有一成不变的道理，世间事都是一个不变灵活改变的真理。

只要人在，爱我在，人家不爱我，我自有人家爱。

留得青山在，不怕没柴烧。