最有效的美白丸(美白丸哪种好)

先说重点，不建议你吃美白丸来美白。美白丸这个东西在几年前是比较火的，很多明星都吃，不过现在会发现很少有人吃的，还有一个美白针，之前会看到有大S还有好几个明星都说美白用这些比较好，最近都很少看到了吧。不知道为什么这阵风又刮了起来，可能是代购的功劳吧。

本来我们一直保守地讲是长期吃美白丸会加重肝肾负担，但是以上已经有例子说明才吃了不到一个月的美白丸就出现了肾功能异常，并且还是在之前每年体检结果都是健康的情况下，所以美白丸对身体的伤害绝对不是危言耸听。

如果有人已经知道美白丸对身体的伤害还执意去吃的话，那请自便吧。我们这里分享一些安全的美白方法。

生活中有哪些安全又有效的美白方法？

定期去角质

黑色素主要存在于角质层中，如果角质层过厚会导致肤色暗沉，也会导致所使用的护肤品吸收不到，如果定期去角质，使过厚的角质层变薄一些，就能清理掉一部分角质细胞内的黑色素，使皮肤看起来变白了一些。但是一定要适度，去角质的频率过高时会破坏皮肤的保护屏障，使肌肤变得敏感，过敏频发等问题就会接踵而来。

补充葡萄多酚

补充葡萄多酚主要是针对一些想要全身美白的人来讲的，葡萄多酚是作为一种营养成分被摄入体内，比如吃葡萄多酚胶囊，葡萄多酚是改善黑色素代谢效率的，皮肤要美白就要减少角质层内的黑色素，而黑色素在形成之后有它自己的代谢周期，葡萄多酚起到的作用就是参与到这个代谢中来，加快它的代谢速度，使其能够在短时间内被代谢出体外，达到皮肤美白的目的。

防晒

防晒是个老生常谈的问题，这里不再赘述，但是要美白就必须要做好防晒，希望想美白的女性要有这个意识。

补水保湿

没错，补水保湿也能起到美白的效果，主要是针对皮肤过于干燥的人来讲，当角质细胞缺水时会处于干瘪状态，导致皮肤反射光不均匀，出现肤色不均的情况，而不均的肤色在紫外线下会将这种情况发展得更为明显，所以建议如果想美白的人要先做好肌肤的补水保湿工作，角质细胞充盈后皮肤也会变得白皙有光泽。

个人不喜欢pola美白丸！吃了爆痘超级严重，感觉整个人都废了，很多人都有这样的情况，大家真的慎入！我学车之后晒黑美白就是靠吃胶原蛋白肽片，内调产品对身体无害。而且不仅对皮肤好还可以美白！（直接上图）