跑步装备——压缩衣
跑步装备——压缩衣
天气越来越凉了，今天让我们了解下马上就要穿的一件跑步装备，这就是运动压缩衣。
运动压缩衣（紧身衣）有什么作用？
一，压缩
压缩衣通过梯度压缩加快血液循环提高肌群活力减少乳酸堆积，一定程度上节省消耗，保持运动能力，使得运动更加持久。
二，支撑
压缩衣的另一个功能就是“支撑”：压缩裤通过特殊的材质拼接和编织方法，可以使身体的整体支撑更强，尤其是在运动疲劳时这种支撑感更强，有一种长了一层外骨骼的感觉。
三，恢复
多数压缩裤在运动后还有辅助肌肉快速恢复的功能，甚至可以穿着它睡觉。此外，压缩装备还有锁住汗水、帮助稳定体温、保持干爽等作用。
压缩衣最初的作用是在医学领域，主要用于治疗淋巴水肿等疾病。后来，梯度压缩袜被发现可以对静脉曲张等疾病有一定的辅助治疗作用，运动生物学学者因此开始研究压缩装备跟运动的关系并发现，压缩装备可能与运动成绩与运动后的恢复有关。
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