炒水豆腐的家常做法 超简单 冬季补充蛋白质 就多吃炒水豆腐
2026-04-02 13:53 来源：网络 点击：
炒水豆腐的家常做法 超简单 冬季补充蛋白质 就多吃炒水豆腐
水豆腐是一种很普遍的食材 水豆腐的营养价值十分丰富 可以有效的补充人体的营养 今天做个很简单的炒水豆腐
原料：水豆腐半块 葱 姜 蒜少许 调料：食用油 胡椒粉 生抽酱油 蚝油 淀粉 步骤：水豆腐切小块 葱姜蒜切末
锅里放食用油2饭勺 点火 加入葱姜蒜末炒片刻
加入切好的水豆腐 炒匀
加半碗水 取一小碗 在碗里放酱油2饭勺 蚝油半饭勺 胡椒粉少许 淀粉半勺 加水1饭勺搅拌均匀
倒入调好的汤汁
炖2分钟 收汤 好吃简单的炒豆腐完成了 水豆腐是非常好的食物 能有效的补充人体蛋白质 常吃豆腐身体好
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