​库里的三分霸主之路

库里的三分霸主之路

库里现在是 NBA 历史上三分命中数最多的球员。2024年11月对阵尼克斯的比赛中，库里在第一节就投中了两个三分，至此他的三分命中数已经达到 2,974 个，比雷·阿伦多一个。库里似乎注定要成为历史三分王，但在生涯早期，没有人能预测这位瘦小的孩子能达成如此的成就。

库里职业生涯早期曾受到严重脚踝伤病的困扰，但库里认为正是那段痛苦的时光激励他达到了巅峰。

在进入联盟的头三年里，他曾多次因脚踝伤病而缺阵比赛，如今，他已经远离了那段艰难岁月，他明白那段艰辛如何激励自己更加努力、更加聪明地工作。

在2011年第一次脚踝手术和康复过程，库里偶遇了当地一位曾为其他 NBA 球员训练的训练师布兰登·佩恩，而正是这次偶遇，帮助库里登上了 NBA 三分球的顶峰。

成为NBA历史三双王，需要投篮技巧、创造力和耐力相结合。2009 年，库里从戴维森学院毕业后就具备了前两项技能，但在进入NBA后库里一直受伤。在勇士的第二个赛季，库里脚踝反复受伤，导致他接受了第一次手术。在康复期间与佩恩合作后，库里重返因停摆而缩短的 2011-12 赛季，但只打了 26 场比赛，脚踝就再次受伤，导致他接受了第二次手术。

2012 年夏天对于库里来说是一个严峻的时刻。在进入联盟的最初几年里，库里花在康复上的时间和在场打球的时间一样多。

在进入联盟的前三年，库里平均每个赛季投进 124 个三分。雷阿伦在18 年的职业生涯中平均每个赛季投进 165 个三分。

雷阿伦能投进 2973 个三分，部分原因是他的身体条件允许。他参加了 1300 场常规赛，出场时间超过 46000 分钟。雷阿伦从未缺席过一个赛季的 40 场比赛。库里在第三个赛季就缺席了 40 场比赛，因此当时勇士内部对他的潜力产生了质疑。

2012 年，库里与勇士签下了一份为期四年、价值 4400 万美元的续约合同。而在这份四年的合同结束时，库里的脚踝问题消失了，他成为了联盟得分王和两届 MVP并改变了篮球这项运动。

库里的三分在第四个赛季爆发，这要归功于更加强健的脚踝以及他和佩恩在休赛期一直训练的控球和投篮创造能力。

在联盟设立三分的前 30 多年里，超过 85% 的三分都来自助攻，雷阿伦职业生涯 2,973 个三分中，有84% 都是来自队友的助攻。

而库里和佩恩看到了不同的成功之路。库里在大学时期就培养了自己创造非助攻得三分能力。但相较于大学球员，在NBA创造出手空间显然更加困难，因此库里和佩恩利用休赛期的训练来完善运球动作，这可以帮助库里在投篮前创造投篮空间。

作为控卫，库里一直拥有出色的控球能力和出色的跳投能力。如果能将这两项技能结合起来，库里的三分命中率将大大提高。

正是来自佩恩的训练，库里在第四个赛季爆发并投中了 272 个三分，在这 272 个三分中，只有 61% 是靠助攻得来的。库里之所以能超越雷阿伦的纪录，很大程度上是因为他在无助攻的情况下投进的三分比联盟中任何人都多。

库里和佩恩在健身房一起训练了数千个小时。他们创造了新的术语来标记控球、脚步和身体动作，这些术语可以帮助外线得分手在三分线外自行创造投篮空间。

佩恩的训练强调动态性、持续运动以及将训练中的心率与比赛中的心率相匹配。他坚持要求库里在练习三分前充分出汗。

他并不赞成让投手重复从相同位置投篮，并认为心率低时投篮基本上是在浪费时间。当库里练习运球三分时，佩恩会喊出一个特定的运球动作代码，然后库里就会执行它。而这锻炼了库里的反应力，也是库里能够阅读防守球员并达到巅峰的一个重要原因。

你不可能通过和别人做同样的事情而成为有史以来最伟大的射手，在佩恩的帮助下，库里打造了篮球史上最伟大的投篮武器库。

2014 年科尔出任勇士主教练，这是库里成长为史上最伟大的三分手的又一个重要时刻。库里在 NBA 的前四年都在马克·杰克逊麾下效力，但 2013-14 赛季结束后，杰克逊被解雇，科尔接替了他的位置。

作为 20 世纪 90 年代最出色的三分手之一，科尔对投篮的艺术和科学有着深入的了解。

库里是 NBA 历史上两位在无人助攻的情况下投进 1,000 个三分的球员之一，科尔知道这有多么独特。

为此科尔很快为库里制定了新的进攻战术，这套战术要求控卫在有助攻和无助攻的情况下都拥有出色的跳投能力。科尔的这套战术强调球和球员的移动，在这套战术里，库里和克莱可以自由奔跑，而对手对此毫无办法。联盟历史上从未有球队有两名这种级别的射手。虽然杰克逊正确地称他们是联盟历史上最好的射手后场，科尔充分的释放了他们。

但由于库里和克莱更多地进行无球跑动，科尔需要在其他位置上找到更多的进攻机会。

2014-15 赛季前，德雷蒙德·格林在前两个赛季只首发了 13 场比赛，但大卫·李的受伤为格林带来了机会。那个赛季，他首发 79 场比赛，新的三巨头诞生了。

格林在攻防两端的表现都十分出色。他的防守能力比李强很多，这让勇士能够采用换防战术，而他在进攻端的组织能力也为库里创造了更多的机会。

格林助攻库里的三分总数达到了 478 次，占库里三分命中数的 26%。没有其他人能接近这个数字。

那个赛季，勇士赢得了冠军，打破了”跳投无法夺冠”的老派观念。那个赛季，库里投进了 286 个三分，打破了自己的纪录。

但这只是库里超神的开始， 2015-16 赛季库里投进了 402 个三分。在这个赛季之前，还没有球员单赛季能投进 300 个三分。同时库里也是联盟历史上第一位场均出手10 个以上三分的球员。

那个赛季的库里既是 MVP，又是得分王，他是每个对手比赛计划的焦点。他投篮的次数比以往任何时候都多，在那个赛季投进的 402 个三分的过程中，库里总共尝试了 542 次三分助攻出手和 542 次无助攻三分出手。

从来没有哪位三分射手能像库里这样将投篮数量和效率完美结合。如果用一句话来概括他的投篮生涯，那就是：库里不仅是联盟历史上的三分王，而且在 158 位至少投进 2,500 个三分的 NBA 球员中，他的三分命中率也高达 43.1%，位居第一。

他不仅仅是联盟的 GOAT 射手，还是一位有球和无球的大师

1961 年，当阿比·萨珀斯坦将三分引入职业篮球时，往后的五十年，三分的作用只是作为为挡拆拉开空间的工具，而库里彻底颠覆了人们对三分的看法，成为了这场三分革命的引领者。